Bewegung ist die beste Medizin
- für den Körper und für den Geist -
MNW – Mentales Nordic Walking ist ein körperlich und
geistig sehr effizientes Programm zur Steigerung der
geistigen Fitness und Aufrechterhaltung eines hohen
geistigen Leistungsniveaus.
NW (Nordic Walking) besteht aus äußerst effizienten Bewegungsabläufen
zur Übung des gesamten Körpers. Es knüpft an der den Menschen typischsten
Bewegungsform an, dem zweibeinigen Laufen.
MAT: Mit dem Mentalen Aktivierungs-Training (MAT) wurde eine sehr
effiziente Methode zur raschen geistigen Leistungssteigerung und
Aufrechterhaltung eines hohen mentalen Leistungszustands entwickelt.
Durch Bewegung wird unser Gehirn gut durchblutet.
Es steht viel Energie bereit, um das Gehirn zu fördern.
Mit gezielten spielerischen Übungsaufgaben trainieren
wir beim Nordic Walken unser Gehirn.
Das Kompetenzzentrum der GNFA für NW und MNW
Trainerausbildung Mental-Nordic-Walking-Trainer:
Walter Goth Präsident der GNFA, Mastertrainer der GNFA und MAT–Trainer der GfG
Toni Goth, Mastertrainerin der GNFA und MAT–Trainerin der GfG
Weitere Informationen:
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! · Tel.: (0 91 91) 9 62 80
www.mentalnordicwalking.de